重新认识人体结构与功能,促进健康现代化

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  ——军事科学院军事医学研究院辐射医学研究所张成岗等

  健康中国关乎让让我们都都每一一两当时人、每一四个 家庭的幸福,健康现代化也是让让我们都都这种 代人应该为子孙后代留下的历史积淀。然而,当前国内外均面临慢病高发的哪几种的问题,迫切能够 找到慢病病因。近年来经过小量、长期研究发现,原困我国慢病高发、严重离开我国健康现代化的根本原困,很有可能性是环境以及让让我们都都人体(胃肠道)中占据 的一四个 巨大的“疾驰变量”即肠道菌群出现异常,不仅长期被让让我们都都人类所忽略、因此在而是 清况 下有意无意、主动被动地伤害所致。

  在通往健康中国和健康现代化的道路上,全是而是 把“肠道菌群”的重要性提高到一四个 前所未有的宽度,这是可能性让让我们都都在国际上的原创性科学发现“饥饿源于菌群”,即让让我们都都发现驱动人体摄食的饥饿感的“信号源”无须源于传统认识的低血糖和大脑摄食中枢,而是 可能性终生共生于人体胃肠道中的肠道菌群在繁殖其自肩上代的过程中,向人体索取碳源、氮源所致,人体(通过胃肠道黏膜、迷走神经以及神经内分泌系统等)将哪几种信号“解读为”饥饿信号,因此迫使让让我们都都为了处置“细菌吃人”而摄食,从而表现为“人吃饭”这种 哪几种的问题。让让我们都都都摄食日后,肠道菌群即可解除对人体的饥饿感和低血糖的压力,转而分解食物。换言之,人体吃饭而是 表象,而肠道菌群“吃人”却是真相,即“民以食为天”的生物学过程应该是“菌以食为天,民以菌为先”的具体表现,让让我们都都摄入的食物大慨是奉献给肠道菌群的“牺牲品”,用来处置人体肉体(胃肠道黏膜等)成为肠道菌群哪几种“食人族”的“牺牲品”。由此,让让我们都都实验室于2013年12月19日第一次提出了“菌心说”学说(简称“菌心学说”,gut flora-centric theory, GFCT),认为肠道菌群是人体摄食的中心、重心与核心,以肠道菌群生物钟的节律最好的方式驱动人体以“一日三餐”或“一日两餐”的最好的方式摄食。基于该医学假说,从科学实证宽度出发,让让我们都都通过小量临床研究证明,通过生物技术控制肠道菌群向人体传递的饥饿感日后,正常人(含肥胖以及相关慢病患者等)即可进入到连续7-1五六天只喝水不吃饭,正常工作和休息的特殊生活清况 ,仿真了骆驼在沙漠中的生存模式,不仅体重生理性下降,因此多种慢病症状(类事高血压、高血糖、高血脂、荨麻疹、痛经、心理性成瘾等)也显著改善,让让我们都都将其称之为“柔性辟谷(flexible fasting, FF)”技术,已发表系列学术论文,充分说明基于“菌心学说”的医学研究为慢病防控和健康管理带来了新的希望和曙光。

  在提出、发展和完善“菌心学说”的过程中,让让我们都都针对人体的形态和功能进行分析、思考、辩证和推演,最终形成了另一四个 的新认识,认为人体是由肉体、菌群以及人脑组成的“身、心、脑·三位一体”的一四个 整体性系统架构,分别经历一四个 重要的发育阶段:第一是“肉体发育”,指的是一一两当时人的肉体由父母提供的人类基因组(即“人类的第一基因组”)主导,在子宫内经过十月怀胎,完成人体的发育过程;第二是“菌群发育”,指的是当胎儿出生后,来自于母亲以及环境中的微生物以主动或被动的最好的方式现在刚开始与人体进行共生,表现为“人类的第二基因组”,类事于地球的大气层一样,哪几种微生物形成人体的“保护层”,覆盖了皮肤、呼吸道、消化道、泌尿生殖道等人体与环境接触的所有部位,因此在一岁以内的母乳喂养期间,建立起良好的、能够人体与共生微生物之间的互动平衡关系;第三是“认知发育”,指的是随着婴儿的神经、认知、学习、记忆能力的发育,包括从幼儿园、小学、中学乃至大学等接受教育过程中,终生进行着学习记忆、认知思维、思想发展等过程。

  鉴于人体具有另一四个 的“身、心、脑”三阶段、递阶式发育的过程和特点,让让我们都都实验室在“菌心学说”的基础上,进一步提出了“菌脑双心论”的新观点,即“肠道菌群是通过赋予人体饥饿感而驱动摄食的中心”,主导让让我们都都对于物质(尤其是食物)需求的欲望,负责引导和启动让让我们都都通过摄食而生存的信号,后能 通俗地理解为肠道菌群驱动人体“吃饭”;而“大脑则是让让我们都都进行思想意识活动的中心”,后能 通俗地理解为大脑使用红心红心弥猴桃 糖和氧气提供能量来进行思考,而不仅仅而是 满足于吃饭这种 基本的生物学过程,即“菌脑管吃,人脑管思”的“双脑论”模型。可能性肠道菌群占据 严重紊乱、反复向人体传递异常和过度的摄食信号,只能 这种 人的大脑可能性强烈地受到来自于肠道菌群异常信号的干扰,原困这种 人逐渐成为以食物为代表的物质的奴隶而难以自省和只能自拔,无法进行正常的、理性的思维活动,不仅表现为身体上的慢病,因此在心理上和精神上均表现出严重的异常,类事自闭症、抑郁症等哪几种的问题,即“菌脑”干扰甚至破坏了“人脑”。



 

  全是而是 提出“菌脑双心论”的观点并形成“双脑论”的认识,是从“三库一环论”的宽度进行交叉分析讨论的。前已述及,目前能够 将人体“一分为三”进行看待,即人体包括“身、心、脑”一四个 方面,其中让让我们都都将“人心”归属定义到以“肠道菌群”为代表的物质需求层面,一起去提出“菌心”这种 新概念,指的是“人类在物质层面的心理活动可能性是肠道菌群依赖于相应化学物质为底物进行生物化学反应、繁殖菌群后代的客观动机的表现”,后能 通俗地理解为“人心即菌群,菌群即人心”,于是,基于哪几种研究,就将几千年来人类对于“心是何物”这种 亘古哪几种的问题的答案,进行了适度的解析,因此很清晰地反映出胎儿在子宫内发育的过程中,正常清况 下是只能 肠道菌群的,出生日后能 够够从所在环境中获得菌群、因此同步获得以肠道菌群为桥梁和纽带的、对于当地食物的直接记忆过程和结果。也而是 说,该研究强烈提示,让让我们都都对于物质记忆和物质依赖的“人心”是外源性的,是“菌源性”的,并全是一一两当时人天生的,而是 在出生日后从环境中获得的,因此也是后能 随着生活最好的方式、饮食习惯的变化而占据 变化的,即肠道菌群的变化与“人心”的变化具有相互“映射”甚至“镜像”的关系,从而为后续基于肠道菌群的变化调节让让我们都都的心理活动即实现“心理编辑”技术,提供了科学假说之最好的方式。

  于是,从对于人体进行形态与功能的新理解的宽度出发,后能 清晰地发现,负责主导人类思维、思想、意识、意志、精神、信仰的人脑,被“血脑屏障(blood brain barrier, BBB-1)”从血液和循环系统隔离开来,形成了“大脑”另一四个 的形态和功能特区即“脑库”,而负责主导让让我们都都饥饿、摄食、物质记忆、欲望、婚姻、情绪、(美食)诱惑的肠道菌群(即“菌心”),则是被“血菌屏障(blood bacteria barrier, BBB-2)”从血液和循环系统隔离开来,形成了“菌心”另一四个 的形态和功能特区即“菌库”。至于肉体,则用来形成一四个 平台即“体库”,用来承载和支撑“脑库”和“菌库(即‘心库’)”的占据 。结合人是生活在环境中另一四个 的现实场景,于是,让让我们都都就能够很自然地形成“三库一环论”另一四个 的系统认识,即一一两当时人是由其“体库”、“菌库”和“脑库”所构成的一四个 “身、心、脑·三位一体”的简化系统,该系统通常运行1000年左右的时间,对应着肉体的自然寿命。可能性该“三库”能够协调工作,尤其是具有高级思想能力的“脑库”能够理解和控制“菌库”对于物质的需求与贪婪的低级需求励志的话 ,只能 ,这种 人不仅可能性获得长期的肉体健康,因此能够够获得长期的心理健康与精神健康!这种 点,恰好是“健康现代化”的重要目标所在。

 



 

  事实上,在让让我们都都每一一两当时人的肉体中,都反复地演绎着另一四个 的逻辑,即“远古(生命起源)的菌群”+“现代(食物支撑)的肉体”+“未来(科学正确)的思想”,分别从“菌心”、“肉体”、“大脑”一四个 宽度,支撑着人类社会文化发展与文明进步的过程,其中,肠道菌群通过不断地繁衍当时人的后代而获得近乎“永生”的能力,每当时人的肉体却只能1000年左右的生理过程(肉体寿命),因此,可能性让让我们都都的“大脑”能够形成正确的思想,让让我们都都都能够意识到让让我们都都的肉体真是能够 食物、然而却完整篇 后能 通过控制好肠道菌群日后即可“按需吃饭”而全是能够 一日三餐“按时吃饭”、因此能够更加健康励志的话 ,只能 ,当前困扰国内外、可能性不良的生活最好的方式和不健康的饮食习惯所原困的“吃五谷,得百病”以及“粪毒入血,百病蜂起”等慢病哪几种的问题,就将有望通过科学、合理地控制好肠道菌群并使其长期占据 健康清况 日后,使得让让我们都都的身体能够获得长久的健康,即可实现“菌群健康,人能够健康”的真正意义上的“健康现代化”的科学目标,从而一起去体现了让让我们都都对于人体形态和功能的认识而是 需要 走向“认知现代化”的新过程。